第20回かなざわ市民マラソン（2013.11.10）
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| ナックル姫 | 運動後のさっぱり会場 |
リザルト 公式記録
| 種目 | 27部 一般男子39歳以下 |
| 所属 | 無所属 |
| ナンバーカード | １８７２ |
| 記録 | ３７分２５秒 【参考記録】ネットタイム37分23秒 |
| 種目順位 | ２３／５６１人中 |
| 男子総合順位 | ２９／１４４１人中 |
1ｋｍ毎のラップタイム（自分の時計の計測）
| 1ｋ | 3：39 | （3：39） | 追い風 | 6ｋ | 22：25 | （3：13） | 距離おかしい？ |
| 2ｋ | 7：04 | （3：24） | 追い風 | 7ｋ | 欠測 | 欠測 | |
| 3ｋ | 10：45 | （3：41） | 8ｋ | 29：40 | （7：15） | 向い風 | |
| 4ｋ | 14：57 | （4：12） | 激登り坂 | 9ｋ | 33：36 | （3：56） | 上り坂 |
| 5ｋ | 19：11 | （4：13） | 距離おかしい？ | 10ｋ | 37：25 | （3：49） | 向い風 |
仲間の記録（一部抜粋・順位は部門）
| 中村さん | 38：41 | 2位 |
| 出海さん | 36：20 | 4位 |
| 弟 | 37：03 | 20位 |
経過
前夜手巻き寿司を大量に食べて24時就寝。
5時半起床。朝食は力うどん。
6時50分自宅発。
7時20分会場着。
受付を済ませ準備。
雨は降っていないが風が強い。
スタート5分前にスタートブロックへ行って弟と共に2列目に陣取る。
金沢ロードレース以降は登山を二回行っただけなので目標（予想）は37分30秒に設定。
8時号砲スタート。
周りの流れに乗ってハイスピードで陸上競技場を半周。そして公道へ。
10ｋｍの大会は久し振りだったが、ウルトラマラソンの10分の1しかなく、短いので後半の事は考えずに頑張って走る。
1ｋｍ〜3ｋｍは割と好調（今の体力としては）で平均3分35秒でカバー。出海さんと弟は50ｍ前を走行。
3ｋｍ〜4ｋｍのうち半分は上り坂で体力を使ってしまい息は切れ切れだった。弟と出海さんは見えなくなっていた。
4ｋｍ〜5ｋｍは追い風と下り坂だったがラップタイムは4分以上掛かったいたので距離表示がおかしいだろう。
5ｋｍ〜6ｋｍで距離表示が訂正された様子。
6ｋｍ〜7ｋｍで50ｍ前方に弟発見。向い風だったが歩幅を縮めて我慢の走り。
7ｋｍ〜8ｋｍで更に弟と差が縮む、最大で8秒差。追いつくか？
8ｋｍ〜9ｋｍで最後の上り坂。ここで追いつきたかったが、逆に自分がペースダウンしてしまい差が開いてしまった。
9ｋｍ〜Finishは上り坂明けと向い風の影響で1ｋｍ/4分を切るのが精一杯。
そして37分28秒でフィニッシュ。タイム的には大した事ないがこの練習量でこのタイムは満足の出来る結果だった。
ゴール後は参加賞の「おもてなし汁」を貰って、いろいろな方と談笑、お互いの健闘を称え合う。
その後もしばらく会場に居ると、偶然招待選手のナックル姫が居たので一緒に写真を撮ってもらう。
そして10時過ぎまで会場に居て帰路につく。
と言っても自宅には帰らず、参加賞の無料入浴券を使って兼六園付近の”みろく温泉”へ。
その後8番らーめん経由でいつもの職場へ。出勤前の運動は仕事に好影響です。