| 2013年 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 4月1日 | 0 | 大会翌日の為休養 | |||
| 4月2日 | パーク獅子吼コース | 48:20 | 12.6 | 15:30 | 14:15"6:10"4:30"3:15"6:02"14:05 |
| 4月3日 | 0 | ||||
| 4月4日 | 一宮駅コース | 40:45 | 10.8 | 8:00 | 14:50"6:20"5:55"13:40 |
| 4月5日 | 0 | 左膝裏筋痛 | |||
| 4月6日 | 0 | 症状改善されず、悪化が心配で休養 | |||
| 4月7日 | 0 | ||||
| 4月8日 | 0 | ||||
| 4月9日 | 0 | 五日間走らなかった | |||
| 4月10日 | 一宮駅コース | 40:34 | 10.8 | 18:45 | 14:49"6:18"5:59"13:27 vs弟 |
| 4月11日 | 0 | ||||
| 4月12日 | 一宮駅コース | 40:26 | 10.8 | 7:00 | 14:46"6:20"5:50"13:30 |
| 4月13日 | 0 | ||||
| 4月14日 | 一宮駅コース | 40:42 | 10.8 | 8:15 | 15:15"6:30"5:44"13:15 往路強向い風 |
| 4月15日 | 0 | ||||
| 4月16日 | 一宮駅コース | 40:31 | 10.8 | 17:15 | 14:28"6:28"5:55"13:38 往路強向い風＆重い |
| 4月17日 | 一宮駅コース | 40:56 | 10.8 | 8:15 | 14:03"6:24"6:06"14:22 後半失速 |
| 4月18日 | 0 | 疲労抜き休養 | |||
| 4月19日 | 0 | 完全休養 | |||
| 4月20日 | 移動日 | 0 | いざ決戦の地へ | ||
| 4月21日 | 長野マラソン | 2:49:16 | 42.195 | 8:30 | 詳細は大会ページへ |
| 4月22日 | 0 | マラソン打ち上げ飲み会in小松 Ｗｉｔｈみさごさん | |||
| 4月23日 | 0 | 筋肉痛4割 | |||
| 4月24日 | 0 | 筋肉痛2割 | |||
| 4月25日 | 0 | ||||
| 4月26日 | 0 | ||||
| 4月27日 | 0 | ||||
| 4月28日 | 0 | ||||
| 4月29日 | 白山登山 | 5:15:00 | 12+(12w) | 8:00 | 詳細は登山ページへ |
| 4月30日 | 0 | 脱水症状 4月合計131.6ｋ |