椎間板ヘルニア発症以来17日振りにまともに汗をかく運動を行う

腰や右足に痛みが出たら引き返すつもりだったがに2回程臀部にピキッっときただけでバイク運動は大丈夫だった

むしろ久しぶりに運動している事自体が嬉しくて天気と共に気分も晴れた

明日朝起きて身体の状態を見極めて白山夏山開きの御来光登山に行くか行かないか決めよう

今の時点では症状は快方に向かっている予感

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