| 2009年 | 自転車通勤 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 12月1日 | ○ | 0 | ||||
| 12月2日 | ○ | 0 | ||||
| 12月3日 | × | 0 | ||||
| 12月4日 | × | 0 | ||||
| 12月5日 | - | 0 | ||||
| 12月6日 | - | 0 | ||||
| 12月7日 | × | 0 | ||||
| 12月8日 | ○ | 0 | ||||
| 12月9日 | × | 0 | ||||
| 12月10日 | ○ | 0 | ||||
| 12月11日 | × | 0 | ||||
| 12月12日 | - | 0 | 伊香保温泉 | |||
| 12月13日 | - | 0 | 伊香保温泉 | |||
| 12月14日 | × | 0 | ||||
| 12月15日 | × | 0 | ||||
| 12月16日 | × | 0 | ||||
| 12月17日 | × | 0 | ||||
| 12月18日 | × | 0 | ||||
| 12月19日 | × | 0 | ||||
| 12月20日 | - | 0 | 屋根雪下ろし | |||
| 12月21日 | × | 0 | ||||
| 12月22日 | × | 0 | ||||
| 12月23日 | × | 0 | ||||
| 12月24日 | × | 0 | ||||
| 12月25日 | ○ | イオンコース | 31：44 | 7 | 19:00 | 並 |
| 12月26日 | × | 0 | ||||
| 12月27日 | - | 0 | ||||
| 12月28日 | × | 0 | ||||
| 12月29日 | ○ | 0 | ||||
| 12月30日 | × | 0 | ||||
| 12月31日 | - | 0 | 12月合計7ｋ |