| 2013年 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 1月1日 | 元旦駅伝 | 12:04 | 3.3 | 8:30 | 詳細は大会ページへ |
| 1月2日 | 0 | ||||
| 1月3日 | 0 | ||||
| 1月4日 | 0 | ||||
| 1月5日 | 猿ヶ山山スキー | 8:40:00 | (8w) | 7:38 | 詳細は山スキーページへ |
| 1月6日 | 0 | 風邪の諸症状 | |||
| 1月7日 | 0 | ||||
| 1月8日 | 白山比咩神社参拝コース | 47:22 | 11.6 | 16:00 | 15:22"6:37"2:24"参拝(2:01)"2:05"6:17"14:33 |
| 1月9日 | 0 | ||||
| 1月10日 | 0 | ||||
| 1月11日 | 0 | ||||
| 1月12日 | 一宮駅コース | 42:48 | 10.8 | 8:00 | 15:33"6:52"6:19"14:03 |
| 1月13日 | 0 | 還暦ちゃんちゃんこ温泉ツアー | |||
| 1月14日 | 0 | ドカ雪の福地温泉 | |||
| 1月15日 | 0 | ||||
| 1月16日 | 一宮駅コース | 42:05 | 10.8 | 8:00 | 15:01"6:42"6:17"14:04 |
| 1月17日 | 0 | ||||
| 1月18日 | 0 | ||||
| 1月19日 | 0 | 完全休養 | |||
| 1月20日 | 美川駅伝 | 12:3 | 3.7 | 10:00 | 詳細は大会ページへ |
| 1月21日 | 0 | ||||
| 1月22日 | 0 | ||||
| 1月23日 | 0 | 寝坊で走れず | |||
| 1月24日 | 上高地散策 | 9:43:00 | (18.9w) | 5:17 | 詳細は登山ページへ |
| 1月25日 | 0 | ||||
| 1月26日 | 0 | ||||
| 1月27日 | 0 | ||||
| 1月28日 | 0 | ||||
| 1月29日 | 0 | ||||
| 1月30日 | 0 | 一月合計51ｋｍ | |||
| 1月31日 | 一宮駅コース | 42:25 | 10.8 | 7:45 | 15:31"6:39"6:12"14:01 |