<<前月 翌月>>
2015年 |
コース |
タイム |
距離 |
開始時間 |
備考 |
10月1日 |
八方池 |
3:13:55 |
(7.51w) |
5:54 |
疲労回復登山 |
10月2日 |
|
|
0 |
|
ヤクルト14年振りのリーグ優勝 |
10月3日 |
雨飾山 |
2:59:52 |
(8.62w) |
5:19 |
後立山連峰丸見え |
10月4日 |
|
|
0 |
|
|
10月5日 |
|
|
0 |
|
走る時間はあったがサボタージュ |
10月6日 |
|
|
0 |
|
|
10月7日 |
|
|
0 |
|
|
10月8日 |
白山南北大縦断往復 |
18:22:56 |
(72.31w) |
0:11 |
疲労困憊完全燃焼 |
10月9日 |
|
|
0 |
|
タイヤ交換 |
10月10日 |
|
|
0 |
|
|
10月11日 |
|
|
0 |
|
|
10月12日 |
白馬連峰初冠雪 |
2:52:00 |
(7.37w) |
3:49 |
八方池 |
10月13日 |
|
|
0 |
|
飛騨界隈紅葉ドライブ |
10月14日 |
雪の唐松岳 |
3:59:04 |
(14.24w) |
5:01 |
ガスが晴れて絶景 |
10月15日 |
水鏡八方池 |
4:20:43 |
(11.48w) |
4:36 |
ほぼ完璧な水鏡 |
10月16日 |
鎌池+大渚山 |
45:32 |
(3.62w) |
13:14 |
過去最高の紅葉 |
10月17日 |
白山タイムトライアル |
4:23:00 |
(約15w) |
6:03 |
凛とした空気の中爽快に汗を流せた |
10月18日 |
|
|
0 |
|
|
10月19日 |
|
|
0 |
|
|
10月20日 |
自宅発岩茸山 |
1:50:05 |
(17.62w) |
7:43 |
ロードは4:00/kmで走行 |
10月21日 |
|
|
0 |
|
|
10月22日 |
|
|
0 |
|
|
10月23日 |
|
|
0 |
|
|
10月24日 |
白山タイムトライアル |
2:25:22 |
(13.36w) |
6:10 |
長野マラソンエントリー前のタイムトライアル |
10月25日 |
|
|
0 |
|
白馬連峰に二度目の冠雪 |
10月26日 |
|
|
0 |
|
|
10月27日 |
|
|
0 |
|
|
10月28日 |
白馬駅 |
16:08 |
3.11 |
9:27 |
avg.5:11/km |
10月29日 |
八方池 |
3:08:30 |
(6.30w) |
6:04 |
無雪期最後かな?? |
10月30日 |
|
|
0 |
|
完全休養 |
10月31日 |
ハセツネCUP |
9:13:25 |
71.5 |
13:00 |
PB更新 完全燃焼 |
<<前月 翌月>>
戻る
トップページ