| 2016年 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 10月1日 | 0 | ||||
| 10月2日 | 別山・白山周回 | 6:03:37 | (30.10w) | 10:16 | ハセツネ前の刺激山行 |
| 10月3日 | 0 | ||||
| 10月4日 | 三差路 | 32:06 | 7.47 | 5:25 | avg.4:18/km |
| 10月5日 | 0 | ||||
| 10月6日 | 0 | ||||
| 10月7日 | 0 | ||||
| 10月8日 | 0 | 移動 | |||
| 10月9日 | ハセツネCUP | 11:51:55 | 71.5 | 13:00 | タイムは遅いが完全燃焼 |
| 10月10日 | 0 | 移動 昇仙峡 | |||
| 10月11日 | 0 | ||||
| 10月12日 | 0 | ||||
| 10月13日 | 三差路 | 29:48 | 7.47 | 5:42 | 15:33"14:12 avg.3:59/km |
| 10月14日 | 0 | ||||
| 10月15日 | 一宮駅 | 42:54 | 10.72 | 6:06 | 15:34"6:46"6:23"14:08 avg.4:00/km |
| 10月16日 | ホテル=皇居2周 | 1:14:43 | 15:08 | 7:29 | 10:17"39:16=10.01k avg.3:55/km"25:08 |
| 10月17日 | 0 | ||||
| 10月18日 | 0 | ||||
| 10月19日 | ローソン | 13:22 | 3.03 | 6:07 | avg.4:24/km |
| 10月20日 | 0 | ||||
| 10月21日 | 0 | 完全休養 | |||
| 10月22日 | 0 | 完全休養＆受付 | |||
| 10月23日 | 金沢マラソン | 3:11:33 | 42.195 | 8:50 | 練習量の割には走れたかな |
| 10月24日 | 0 | 筋肉痛5割 | |||
| 10月25日 | 0 | 筋肉痛3割 | |||
| 10月26日 | 0 | ||||
| 10月27日 | 0 | ||||
| 10月28日 | 0 | ||||
| 10月29日 | 0 | 妙高界隈一泊旅行 | |||
| 10月30日 | 0 | 秋山郷＆戸隠 | |||
| 10月31日 | 0 |