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2014年 コース タイム 距離 開始時間 備考
6月1日 こまつクロスカントリー 31:08 7.8 10:45 病み上がりラン 4:02/km
6月2日 三差路+α 35:00 8.8 7:50 14:47"2:28"2:21"15:22 4:02/km 重ッ!暑ッ!
6月3日     0    
6月4日 三差路+α 33:43 8.8 8:10 14:29"2:23"2:16"14:33 3:53/km 調子悪い!
6月5日     0  
6月6日 三差路+α 33:55 8.8 8:06 14:30"2:26"2:16"14:42 3:55/km 調子悪いな〜!
6月7日 一宮駅コース 41:25 10.8 7:05 14:28"6:24"6:06"14:26 3:51/km まだ調子悪い!
6月8日     0    
6月9日 一宮駅コース 42:47 10.8 8:00 14:19"6:26"6:16"15:48 4:00/km 後半失速!
6月10日 立山登山 5:59:00 (37w) 8:56 称名滝からの立山
6月11日     0   筋肉痛5割
6月12日     0   休養
6月13日     0   雨天DNS
6月14日 TOGA天空トレイルラン 3:03:49 31.4 9:00 現時点での精一杯(−−〆)
6月15日 白山御来光登山 4:44:26 (14.3w) 1:58 最高の御来光
6月16日     0    
6月17日     0   諸用で白馬へ
6月18日 朝日岳登山 10:00:00 (37.1w) 2:00 小川温泉から自転車利用
6月19日     0    
6月20日     0   サッカー観戦の為DNS
6月21日 ローソンコース 13:23 3.2 8:00 調整ラン
6月22日 立山アドベンチャーマラソン 1:03:39 12.0 9:30 GPS値 10.4km
6月23日     0   筋肉痛2割 
6月24日     0    
6月25日     0    
6月26日     0   白馬へ
6月27日 三差路コース 30:44 7.6 8:10  15:01"15:42 4:07/km  富士登山競走までやるしかない
6月28日     0   引越搬入完了
6月29日     0    
6月30日 夏山開き前日の白山 2:54:00 14 13:58 疲労度3%

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