2014年 |
コース |
タイム |
距離 |
開始時間 |
備考 |
6月1日 |
こまつクロスカントリー |
31:08 |
7.8 |
10:45 |
病み上がりラン 4:02/km |
6月2日 |
三差路+α |
35:00 |
8.8 |
7:50 |
14:47"2:28"2:21"15:22 4:02/km 重ッ!暑ッ! |
6月3日 |
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0 |
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6月4日 |
三差路+α |
33:43 |
8.8 |
8:10 |
14:29"2:23"2:16"14:33 3:53/km 調子悪い! |
6月5日 |
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0 |
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6月6日 |
三差路+α |
33:55 |
8.8 |
8:06 |
14:30"2:26"2:16"14:42 3:55/km 調子悪いな〜! |
6月7日 |
一宮駅コース |
41:25 |
10.8 |
7:05 |
14:28"6:24"6:06"14:26 3:51/km まだ調子悪い! |
6月8日 |
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0 |
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6月9日 |
一宮駅コース |
42:47 |
10.8 |
8:00 |
14:19"6:26"6:16"15:48 4:00/km 後半失速! |
6月10日 |
立山登山 |
5:59:00 |
(37w) |
8:56 |
称名滝からの立山 |
6月11日 |
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0 |
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筋肉痛5割 |
6月12日 |
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0 |
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休養 |
6月13日 |
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0 |
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雨天DNS |
6月14日 |
TOGA天空トレイルラン |
3:03:49 |
31.4 |
9:00 |
現時点での精一杯(−−〆) |
6月15日 |
白山御来光登山 |
4:44:26 |
(14.3w) |
1:58 |
最高の御来光 |
6月16日 |
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0 |
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6月17日 |
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0 |
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諸用で白馬へ |
6月18日 |
朝日岳登山 |
10:00:00 |
(37.1w) |
2:00 |
小川温泉から自転車利用 |
6月19日 |
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0 |
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6月20日 |
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0 |
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サッカー観戦の為DNS |
6月21日 |
ローソンコース |
13:23 |
3.2 |
8:00 |
調整ラン |
6月22日 |
立山アドベンチャーマラソン |
1:03:39 |
12.0 |
9:30 |
GPS値 10.4km |
6月23日 |
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0 |
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筋肉痛2割 |
6月24日 |
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0 |
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6月25日 |
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0 |
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6月26日 |
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0 |
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白馬へ |
6月27日 |
三差路コース |
30:44 |
7.6 |
8:10 |
15:01"15:42 4:07/km 富士登山競走までやるしかない |
6月28日 |
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0 |
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引越搬入完了 |
6月29日 |
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0 |
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6月30日 |
夏山開き前日の白山 |
2:54:00 |
14 |
13:58 |
疲労度3% |