| 2015年 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 4月1日 | ジャンプ台 | 44:29 | 9.31+1:59 | 7:05 | 7:06"11:51"6:07"4:56"5:59"1:39"6:48 太腿不調 南信ドライブ |
| 4月2日 | ジャンプ台 | 41:22 | 10.90 | 8:24 | 6:59"11:34"5:57"4:54"6:44"5:11 avg.3:47/km |
| 4月3日 | ジャンプ台カット | 31:28 | 8.10 | 8:01 | 7:13"12:05"6:56"5:12 avg.3:53/km |
| 4月4日 | 0 | 雨天DNS | |||
| 4月5日 | 0 | 雨天DNS | |||
| 4月6日 | 0 | 急遽帰郷 | |||
| 4月7日 | 0 | ||||
| 4月8日 | 一宮駅コース | 41:20 | 10.72 | 12:41 | 14:25"6:19"6:07"14:28 avg.3:51/km 祖母ご逝去 |
| 4月9日 | 一宮駅コース | 40:16 | 10.70 | 15:27 | 14:02"6:15"5:57"14:01 avg.3:45/km |
| 4月10日 | 一宮駅コース | 39:28 | 10.71 | 12:11 | 14:05"6:04"5:46"13:32 avg.3:41/km お通夜 |
| 4月11日 | 0 | お葬式 | |||
| 4月12日 | 0 | ||||
| 4月13日 | ジャンプ台カット | 30:15 | 8.09 | 9:04 | 6:55"11:43"6:27"5:09 avg.3:44/km |
| 4月14日 | ジャンプ台 | 41:13 | 10.87 | 8:56 | 6:51"11:37"5:59"4:50"6:40"5:14 avg.3:47/km |
| 4月15日 | 0 | 温泉で養生 | |||
| 4月16日 | 五竜スキー場 | 40:06 | 8.00 | 8:52 | 調整Jog avg.5:01/km |
| 4月17日 | 調整JOG | 16:23 | 3.28 | 9:13 | avg.5:00/km |
| 4月18日 | 0 | 完全休養 善光寺＆温泉宿 | |||
| 4月19日 | 長野マラソン | 2:47:17 | 42.195 | 8:30 | セカンドベストで完全燃焼 |
| 4月20日 | 0 | 筋肉痛5割 | |||
| 4月21日 | 0 | ||||
| 4月22日 | 0 | クライミング研修 in 小川山 1日目 | |||
| 4月23日 | 0 | クライミング研修 in 小川山 2日目 | |||
| 4月24日 | 八方尾根ゴンドラ駅 | 30:22 | 3.75+4.01 | 7:40 | 15:10"15:12 八方尾根散歩 |
| 4月25日 | 黒菱林道 | 1:22:17 | 18.93 | 12:26 | 26:58"20:06"14:08"21:02 avg.4:20/km 標高差509ｍ |
| 4月26日 | 0 | ||||
| 4月27日 | 黒菱林道 | 1:22:45 | 18.81 | 6:20 | 26:00"20:52"14:20"21:32 avg.4:23/km 標高差513ｍ |
| 4月28日 | ジャンプ台カット | 31:50 | 8.13 | 8:23 | 7:24"11:57"7:06"5:21 avg.3:54/km 疲労蓄積 |
| 4月29日 | 調整Jog | 18:49 | 3.92 | 6:21 | 9:14"12:20R"9:35 |
| 4月30日 | 調整Jog | 24:00 | 3.44 | 8:21 | 11:21"22:12R"12:38 春の大出公園 |