＜＜前月 翌月＞＞
| 2010年 |
自転車通勤 |
コース |
タイム |
距離 |
開始時間 |
備考 |
| 1月1日 |
- |
元旦駅伝 |
12：10 |
3.3 |
8：00 |
|
| 1月2日 |
- |
|
|
0 |
|
|
| 1月3日 |
- |
|
|
0 |
|
|
| 1月4日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月5日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月6日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月7日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月8日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月9日 |
- |
|
|
0 |
|
ＴＤＲ |
| 1月10日 |
- |
|
|
0 |
|
ＴＤＳ |
| 1月11日 |
× |
三差路+α |
35：32 |
8 |
18：30 |
16：05・2：24・2：20・14：42 |
| 1月12日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月13日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月14日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月15日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月16日 |
- |
|
|
0 |
|
スノーボード（セイモア)・谷峠 |
| 1月17日 |
- |
美川駅伝 |
12：34 |
7.4 |
10：00 |
12：49 |
| 1月18日 |
○ |
|
|
0 |
|
|
| 1月19日 |
○ |
一宮駅コース |
42：51 |
10.6 |
18：30 |
15：32・6：37・6：15・14：26 |
| 1月20日 |
○ |
|
|
0 |
|
|
| 1月21日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月22日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月23日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月24日 |
- |
|
|
0 |
|
取立山バックカントリー |
| 1月25日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月26日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月27日 |
○ |
|
|
0 |
|
|
| 1月28日 |
× |
|
|
0 |
|
|
| 1月29日 |
× |
|
|
0 |
|
アバター観賞（3Ｄ・吹替） |
| 1月30日 |
- |
|
|
0 |
|
|
| 1月31日 |
- |
|
|
0 |
|
1月合計29.3ｋ |
＜＜前月 翌月＞＞
戻る