| 2011年 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 3月1日 | 0 | ||||
| 3月2日 | 0 | ||||
| 3月3日 | 0 | ||||
| 3月4日 | 0 | ||||
| 3月5日 | 0 | ||||
| 3月6日 | 手取川一周駅伝 | 12:37 | 3.5 | 10:00 | 目標11:45 目標へは程遠く(^_^.) |
| 3月7日 | 白山比咩神社参拝 | 46:43 | 11.6 | 17:00 | 14:58"6:25"4:48"6:01"14:30 |
| 3月8日 | 軽海～鳥越～自宅 | 1:57:31 | 27.3 | 13:15 | 31:26"22:59"1:03:05 (7.2k"4.9k"15.2k) |
| 3月9日 | 0 | ||||
| 3月10日 | 0 | ||||
| 3月11日 | 0 | M ９．０ | |||
| 3月12日 | 0 | Ｔwitterで心に響いた呟き | |||
| 3月13日 | 能登島約一周 | 3:59:25 | 43.4 | 8:45 | 1:27:27"1:30:29"1:01:28 (16.8k"17.8k"8.8k) |
| 3月14日 | 0 | ||||
| 3月15日 | 0 | ||||
| 3月16日 | 0 | ||||
| 3月17日 | 0 | ||||
| 3月18日 | 自宅～辰口橋～自宅 | 43:41 | 11 | 14:15 | 21:55"21:46 (5.5k"5.5k) |
| 3月19日 | 0 | 完全休養 | |||
| 3月20日 | 金沢ロードレース | 1:20:53 | 21.0975 | 8:25 | 目標 1:16:59 予想 1:20:40 予想以下(-_-)/~~~ |
| 3月21日 | 0 | 富士登山競走エントリー完了 ↓長野マラソン中止 | |||
| 3月22日 | 一里野～自宅 | 2:27:39 | 33.1 | 9:45 | 1:15:45"5:26"3:33"1:02:53 (17.2k"toilet"0.7k"15.2k) |
| 3月23日 | 物見山クロスカントリー | 1:43:45 | 22.8 | 9:10 | with葛城 1.52k×15周 14周/6:57/AVG last1周/6:23 |
| 3月24日 | 0 | 左足親指付け根痛 ↑UTMF延期 | |||
| 3月25日 | 0 | 左足親指付け根痛 | |||
| 3月26日 | 0 | 右肋骨下部内側痛 明日DNSかも・・・ | |||
| 3月27日 | 犬丸マラソン | 36:55 | 10 | 10:10 | 目標 34:59 予想 35:50 予想以下(-_-)/~~~ |
| 3月28日 | 取立山登山 | (6w) | 快晴白山 夕刻以降右肋骨下部内側痛悪化（激痛） | ||
| 3月29日 | 0 | 病院へ診察→レントゲン・尿・血液異常無し→様子見 | |||
| 3月30日 | 0 | 三割改善 | |||
| 3月31日 | 0 | 五割改善 3月合計183.8ｋ |