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| 2013年 |
コース |
タイム |
距離 |
開始時間 |
備考 |
| 6月1日 |
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0 |
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自転車15ｋ×2 |
| 6月2日 |
こまつクロスカントリー |
31:31 |
7.8 |
10:30 |
詳細は大会ページへ |
| 6月3日 |
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0 |
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自転車15ｋ×2 |
| 6月4日 |
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0 |
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またしても車のトラブルで山に行けず |
| 6月5日 |
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0 |
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| 6月6日 |
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0 |
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自転車15ｋ×2 往復とも30分切り |
| 6月7日 |
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0 |
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| 6月8日 |
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0 |
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自転車15ｋ×2 |
| 6月9日 |
東京ロングライド |
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↓ |
21:30 |
完全燃焼への出発 |
| 6月10日 |
↓ |
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↓ |
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| 6月11日 |
東京ロングライド完遂 |
27:40:00 |
(465k) |
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詳細は自転車ページへ |
| 6月12日 |
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0 |
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筋肉痛4割 |
| 6月13日 |
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0 |
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筋肉痛4割5分 |
| 6月14日 |
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0 |
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| 6月15日 |
白山登山 |
5:31:00 |
(14w) |
2:36 |
詳細は登山ページへ |
| 6月16日 |
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0 |
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| 6月17日 |
三差路+αコース |
30:00 |
6.9 |
8:10 |
久し振りのRUN 体激重30分地点でDNS |
| 6月18日 |
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0 |
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休日なのに雨(−−〆) |
| 6月19日 |
一宮駅コース |
42:09 |
10.8 |
16:30 |
14:51"6:42"6:17"14:18 |
| 6月20日 |
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0 |
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キャンプ研修in箕面 |
| 6月21日 |
|
|
0 |
|
キャンプ研修in箕面 |
| 6月22日 |
アドベンチャーマラソン |
1:08:10 |
12 |
9:30 |
詳細は大会ページへ ダム＆犀鶴林道 |
| 6月23日 |
白山登山 |
4:57:00 |
(14w) |
2:01 |
詳細は登山ページへ |
| 6月24日 |
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0 |
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| 6月25日 |
立山登山 |
6:09:00 |
(44w) |
9:55 |
詳細は登山ページへ 再会 |
| 6月26日 |
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|
0 |
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筋肉痛1割 |
| 6月27日 |
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|
0 |
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富士登山競走まで一ヶ月 |
| 6月28日 |
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0 |
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| 6月29日 |
第2回奥獅子吼T・T |
1:18:52 |
11.7 |
7:00 |
詳細は登山ページへ |
| 6月30日 |
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0 |
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6月合計49.2ｋｍ |
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