| 2013年 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 7月1日 | 白山夏山開き登山 | 4:52:00 | (17w) | 1:32 | 詳細は登山ページへ |
| 7月2日 | 0 | ||||
| 7月3日 | 0 | ||||
| 7月4日 | 24時間日本三名山 | ↓ | ↓ | 14:10 | |
| 7月5日 | ↓ | 23:43:00 | (42w) | --- | 詳細は登山ページへ |
| 7月6日 | 0 | ||||
| 7月7日 | 0 | ||||
| 7月8日 | 0 | ||||
| 7月9日 | 三差路+α | 35:24 | 7.6 | 7:40 | 15:23"2:28"2:20"15:12 暑ッ！ |
| 7月10日 | 白山大周回LR | 19:30:00 | (375k) | 0:00 | 詳細は自転車ページへ |
| 7月11日 | 0 | ケツと関節が筋肉痛 | |||
| 7月12日 | 0 | ||||
| 7月13日 | 0 | ||||
| 7月14日 | 0 | ||||
| 7月15日 | 一宮駅コース | 43:26 | 10.8 | 7:50 | 15:08"6:38"6:23"15:16 |
| 7月16日 | 一宮駅コース | 43:30 | 10.8 | 8:10 | 15:02"6:48"6:23"15:16 |
| 7月17日 | 赤木沢沢登り | 14:12:00 | (40k+30w) | 1:38 | 詳細は登山ページへ |
| 7月18日 | 0 | ||||
| 7月19日 | 白山登山 | 3:31:00 | (14w) | 12:03 | 詳細は登山ページへ |
| 7月20日 | 一宮駅コース | 42:07 | 10.8 | 8:10 | 14:56"6:29"6:09"14:32 |
| 7月21日 | 0 | 筋肉疲労の為朝RUNは休養 | |||
| 7月22日 | 三差路+αコース | 35:30 | 8.8 | 7:50 | 15:19"2:31"2:24"15:16 体、重ッ！！ |
| 7月23日 | 0 | ||||
| 7月24日 | 0 | ||||
| 7月25日 | 0 | 移動日 | |||
| 7月26日 | 富士登山競走 | 3:09:33 | 21.0 | 7:00 | 詳細は大会ページへ |
| 7月27日 | 0 | 早朝帰郷 | |||
| 7月28日 | 0 | ||||
| 7月29日 | 0 | ||||
| 7月30日 | 0 | ||||
| 7月31日 | 0 | 8月合計69.8ｋｍ |