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2019年 コース タイム 距離 開始時間 備考
9月1日 0
9月2日 三差路 33:28 7.49 18:42 17:09"16:18  Avg.4:28/km
9月3日 帰宅ラン 1:36:38 19.12 17:43 48:15"48:22  Avg.5:03/km
9月4日 帰宅ラン ---- 10.00? 17:40? 時計忘れ&途中からバテテ徒歩
9月5日 0
9月6日 帰宅ラン 1:30:00? 19.00? 17:40? 二回連続の時計忘れ
9月7日 白山登山 8:26:00 25.55w 9:04 3年振りの嫁さんと白山登山
9月8日 0
9月9日 0
9月10日 帰宅ラン 1:33:23 19.09 17:40 46:19"17:03 Avg.4:53/km
9月11日 0
9月12日 0
9月13日 帰宅ラン 1:30:01 19:17 17:42 45:02"43:52 Avg.4:41/km
9月14日 称名滝~立山大橋 38:57 10.91 16:25 412mのダウンヒル Avg.3:34/km 称名滝 
9月15日 0 秋祭り
9月16日 0 奥美濃ドライブ
9月17日 帰宅ラン 1:29:08 18:89 17:41 45:43"43:24  Avg.4:43/km
9月18日 帰宅ラン 1:22:41 19:00 17:40 42:33"40:07  Avg.4:21/km
9月19日 帰宅ラン 1:25:00 19.10 17:40 42:09"42:50  Avg.4:27/km
9月20日 帰宅ラン 1:28:50 19.07 17:42 41:34"31:07"R"16:07  Avg.4:39/km 途中休憩
9月21日 0 アクア・トトぎふ
9月22日 0 岐阜ファミリーパーク
9月23日 0
9月24日 0
9月25日 帰宅ラン 1:25:04 19.12 17:41 43:03"41:14  Avg.4:26/km
9月26日 帰宅ラン 1:24:27 19.16 17:41 43:18"41:07  Avg.4:24/km
9月27日 0
9月28日 0
9月29日 金沢城リレーマラソン 56:00? 1.9×8 10:45 有力チームが参加してて三連覇ならず
9月30日 帰宅ラン 1:29:54 19.15 17:40 45:55"43:58  Avg.4:41/km

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