2019年 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
9月1日 | 0 | ||||
9月2日 | 三差路 | 33:28 | 7.49 | 18:42 | 17:09"16:18 Avg.4:28/km |
9月3日 | 帰宅ラン | 1:36:38 | 19.12 | 17:43 | 48:15"48:22 Avg.5:03/km |
9月4日 | 帰宅ラン | ---- | 10.00? | 17:40? | 時計忘れ&途中からバテテ徒歩 |
9月5日 | 0 | ||||
9月6日 | 帰宅ラン | 1:30:00? | 19.00? | 17:40? | 二回連続の時計忘れ |
9月7日 | 白山登山 | 8:26:00 | 25.55w | 9:04 | 3年振りの嫁さんと白山登山 |
9月8日 | 0 | ||||
9月9日 | 0 | ||||
9月10日 | 帰宅ラン | 1:33:23 | 19.09 | 17:40 | 46:19"17:03 Avg.4:53/km |
9月11日 | 0 | ||||
9月12日 | 0 | ||||
9月13日 | 帰宅ラン | 1:30:01 | 19:17 | 17:42 | 45:02"43:52 Avg.4:41/km |
9月14日 | 称名滝~立山大橋 | 38:57 | 10.91 | 16:25 | 412mのダウンヒル Avg.3:34/km 称名滝 |
9月15日 | 0 | 秋祭り | |||
9月16日 | 0 | 奥美濃ドライブ | |||
9月17日 | 帰宅ラン | 1:29:08 | 18:89 | 17:41 | 45:43"43:24 Avg.4:43/km |
9月18日 | 帰宅ラン | 1:22:41 | 19:00 | 17:40 | 42:33"40:07 Avg.4:21/km |
9月19日 | 帰宅ラン | 1:25:00 | 19.10 | 17:40 | 42:09"42:50 Avg.4:27/km |
9月20日 | 帰宅ラン | 1:28:50 | 19.07 | 17:42 | 41:34"31:07"R"16:07 Avg.4:39/km 途中休憩 |
9月21日 | 0 | アクア・トトぎふ | |||
9月22日 | 0 | 岐阜ファミリーパーク | |||
9月23日 | 0 | ||||
9月24日 | 0 | ||||
9月25日 | 帰宅ラン | 1:25:04 | 19.12 | 17:41 | 43:03"41:14 Avg.4:26/km |
9月26日 | 帰宅ラン | 1:24:27 | 19.16 | 17:41 | 43:18"41:07 Avg.4:24/km |
9月27日 | 0 | ||||
9月28日 | 0 | ||||
9月29日 | 金沢城リレーマラソン | 56:00? | 1.9×8 | 10:45 | 有力チームが参加してて三連覇ならず |
9月30日 | 帰宅ラン | 1:29:54 | 19.15 | 17:40 | 45:55"43:58 Avg.4:41/km |