| 2014年 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 4月1日 | 一宮駅コース | 41:01 | 10.8 | 8:05 | 14:39"6:30"5:59"13:51 |
| 4月2日 | 0 | 谷瀬の吊り橋～熊野本宮大社～勝浦温泉 | |||
| 4月3日 | 大雲取越の一部 | 2:53:00 | (10w) | 11:10 | 勝浦温泉～那智熊野大社～熊野古道（大雲取越） |
| 4月4日 | 0 | 寝不足勤務 | |||
| 4月5日 | 一宮駅コース | 40:41 | 10.8 | 8:10 | 14:29"6:28"6:01"13:41 |
| 4月6日 | 0 | ||||
| 4月7日 | 一宮駅コース | 40:28 | 10.8 | 7:50 | 14:45"6:30"5:55"13:16 |
| 4月8日 | 0 | ||||
| 4月9日 | 加賀禅定道山スキー | 15:15:00 | 10+(29w)+10 | 0:00 | 最初と最後に10ｋｍのラン |
| 4月10日 | 0 | 臀部と胸筋に筋肉痛2割 | |||
| 4月11日 | 三差路コース | 29:02 | 7.6 | 8:00 | 14:56"14:06 |
| 4月12日 | 一里野コース | 2:09:54 | 32.8 | 7:45 | With 葛城＆弟 標高差484ｍ |
| 4月13日 | 奥獅子吼山 | 2:00:00 | (11w) | 8:29 | With 葛城 後半残雪 |
| 4月14日 | 0 | 休養 タイヤ交換 | |||
| 4月15日 | 一宮駅コース | 40:39 | 10.8 | 8:15 | 14:23"6:19"6:00"13:55 |
| 4月16日 | 0 | 髪の毛切る | |||
| 4月17日 | 三差路コース | 29:25 | 7.6 | 8:10 | 14:40"14:46 PM2.5の影響で心身共に重い |
| 4月18日 | ローソンコース | 14:49 | 3.2 | 9:45 | 7:36"7:13 最終調整Jog |
| 4月19日 | 0 | 移動日（高山村～足湯地蔵～安楽荘） | |||
| 4月20日 | 長野マラソン | 2:46:27 | 42.195 | 8:30 | 自己ベスト更新 |
| 4月21日 | 0 | 筋肉痛2割 | |||
| 4月22日 | 0 | ||||
| 4月23日 | 薬師岳山スキー | 13:00:00 | (52.3)B+W | 1:50 | 最高の春スキー |
| 4月24日 | 0 | ||||
| 4月25日 | 0 | ||||
| 4月26日 | 0 | ||||
| 4月27日 | 一宮駅コース | 43:?? | 10.8 | 7:45 | スント・アンビット2投入 |
| 4月28日 | 一宮駅コース | 40:30 | 10.8 | 7:40 | 14:42"6:24"5:58"13:24 3:47/km |
| 4月29日 | 0 | ||||
| 4月30日 | 0 | 休養 |