| 2010年 | 自転車通勤 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 5月1日 | - | 後高山コース | 1.29.59 | 19.6k | 16:15 | 飲み 11:41"22:47"17:09/登"27:50"10:31/下 |
| 5月2日 | × | 0 | AM仕事 午後ドライブ | |||
| 5月3日 | - | 涸沢岳登山 | (37W) | |||
| 5月4日 | ○ | 0 | ||||
| 5月5日 | ○ | 0 | ||||
| 5月6日 | ○ | 0 | ||||
| 5月7日 | × | 0 | ||||
| 5月8日 | - | 0 | ||||
| 5月9日 | - | 鯖江つつじマラソン | 1.20.57 | 21.0975k | 9:20 | PM ロードレーサー（約3時間20分、67K） |
| 5月10日 | ○ | 0 | ||||
| 5月11日 | × | 0 | ||||
| 5月12日 | × | 0 | AM仕事 | |||
| 5月13日 | × | 0 | ||||
| 5月14日 | ○ | 0 | ||||
| 5月15日 | ○ | パーク獅子吼コース | 48:27 | 12.4k | 18:15 | 14:39"6:12"4:21"3:15"6:02"13:55 |
| 5月16日 | - | パーク獅子吼コース | 48:53 | 12.4k | 18:30 | 14:36"6:12"4:32"3:19"6:08"14:03 立山観光 |
| 5月17日 | - | 白山登山 | (14W) | ロードレーサー（約3時間、約75ｋ） | ||
| 5月18日 | ○ | 三差路＋αコース | 34:39 | 8.5k | 19:00 | 15:49"2:24"2:18"14:07 |
| 5月19日 | × | 0 | ||||
| 5月20日 | × | パーク獅子吼コース | 48:31 | 12.4k | 19:15 | 14:40"6:16"4:36"3:15"5:49"13:53 |
| 5月21日 | ○ | イオンコース | 21:00 | 4.2k | 6:00 | 10:53"10:07 調整jog |
| 5月22日 | - | 0 | ||||
| 5月23日 | - | 大野名水マラソン | 1.19.08 | 21.0975k | 9:10 | ゲストランナー 有森裕子 |
| 5月24日 | × | 0 | ||||
| 5月25日 | × | 0 | ||||
| 5月26日 | × | 一宮駅コース | 43:35 | 10.5k | 5:50 | 15:45"6:35"6:32"14:40 |
| 5月27日 | × | 0 | ||||
| 5月28日 | ○ | 0 | ||||
| 5月29日 | - | 一里野コース | 2:12:15 | 32k | 11:45 | 9.8k/39:01 22.2k/1:33:14 夜BBQ |
| 5月30日 | - | 能登ロングライド | 12:30:00 | (250k) | 4:30 | 詳細は自転車ページへ |
| 5月31日 | ○ | 0 | 太腿、肩、首筋肉痛 5月合計154.2k |