| 2010年 | 自転車通勤 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 6月1日 | ○ | 三差路+αコース | 34:08 | 8.5k | 19:00 | 15:08"2:22"2:18"14:19 |
| 6月2日 | ○ | 0 | ||||
| 6月3日 | ○ | 一宮駅コース | 40:27 | 10.5k | 19:00 | 14:41"6:12"5:55"13:38 |
| 6月4日 | ○ | 0 | 一週間連続自転車通勤達成 | |||
| 6月5日 | - | 鳴谷山登山 | （10ｋ） | ＆砂御前山 | ||
| 6月6日 | - | 社内運動会 宝達山 | 4.5k | マラソン一位・三周競走一位・リレー二位 | ||
| 6月7日 | ○ | 一宮駅コース | 42:23 | 10.5k | 18:45 | 15:24"6:24"6:06"14:27 |
| 6月8日 | ○ | 0 | ||||
| 6月9日 | ○ | 0 | 休養と見せかけたさぼり | |||
| 6月10日 | ○ | パーク獅子吼コース | 49:21 | 12.4k | 18:45 | 14:35"6:19"4:31"3:15"6:03"14:35 |
| 6月11日 | ○ | 0 | 二週間連続自転車通勤達成 | |||
| 6月12日 | - | 立山登山 | （40k） | ロードは90％以上ランニング | ||
| 6月13日 | - | 名古屋ロングライド | 約10時間 | （240k） | 2:00 | 詳細は自転車ページへ |
| 6月14日 | × | 0 | 連続自転車通勤11でストップ | |||
| 6月15日 | △ | 0 | 雨の為復路は車利用 | |||
| 6月16日 | × | 0 | ||||
| 6月17日 | ○ | 0 | 調整休養 | |||
| 6月18日 | × | 近所JOG | 13:30 | 2.5k | 6:00 | 心臓痛 |
| 6月19日 | - | 0 | 高原の宿みはらし | |||
| 6月20日 | - | 乗鞍天空マラソン | 2:17:32 | 30ｋ | 8:00 | ナイスラン |
| 6月21日 | × | 0 | 筋肉痛六割 | |||
| 6月22日 | ○ | 0 | ||||
| 6月23日 | × | 0 | ||||
| 6月24日 | ○ | 0 | ||||
| 6月25日 | ○ | 0 | ||||
| 6月26日 | - | 0 | アタック25 石川県予選 | |||
| 6月27日 | - | 0 | ||||
| 6月28日 | × | パーク獅子吼コース | 52:06 | 12.4k | 18:20 | 15:28"6:31"4:31"3:33"6:26"15:35 |
| 6月29日 | × | 0 | ||||
| 6月30日 | ○ | 0 | 6月合計91.3k |