2020年 |
コース |
タイム |
距離 |
開始時間 |
備考 |
1月1日 |
元旦駅伝 |
11:14 |
3.3 |
8:30 |
Avg.3:24 多分コースベスト |
1月2日 |
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0 |
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1月3日 |
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0 |
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1月4日 |
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0 |
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家族で白山比咩神社 |
1月5日 |
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0 |
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巌門 |
1月6日 |
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0 |
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1月7日 |
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0 |
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1月8日 |
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0 |
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風邪の諸症状 |
1月9日 |
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0 |
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1月10日 |
帰宅ラン |
1:21:32 |
19.25 |
17:42 |
41:53"39:38 Avg.4:14/km |
1月11日 |
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0 |
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高山観光 |
1月12日 |
白山比咩神社参拝 |
45:55 |
11.76 |
9:00 |
14:44"6:21"5:17"6:02"13:28 Avg.3:54/km |
1月13日 |
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0 |
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雨で走れず |
1月14日 |
一ノ宮駅 |
40:34 |
10.71 |
18:32 |
14:38"6:20"5:57"13:37 Avg.3:47/km |
1月15日 |
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0 |
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会議で走れず |
1月16日 |
白山比咩神社参拝 |
48:18 |
11.71 |
5:55 |
15:36"6:33"6:28"6:05"13:34 Avg.4:07/km |
1月17日 |
帰宅ラン |
1:17:38 |
19.05 |
17:46 |
38:59"38:37 Avg.4:04/km |
1月18日 |
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0 |
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貸切温泉で完全休養 |
1月19日 |
美川駅伝 |
12:11 |
3.64 |
10:00 |
Avg.3:20 目標達成ならず残念なタイム |
1月20日 |
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0 |
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1月21日 |
帰宅ラン |
1:19:33 |
19.26 |
17:40 |
40:27"39:05 Avg.4:07/km |
1月22日 |
帰宅ラン |
1:18:44 |
19.04 |
17:43 |
39:23"39:20 Avg.4:08/km |
1月23日 |
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0 |
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1月24日 |
帰宅ラン |
1:16:28 |
19.10 |
17:41 |
39:36"36:51 Avg.4:00/km new record |
1月25日 |
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0 |
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急遽黒部市へ |
1月26日 |
一里野~道の駅瀬女 |
29:28 |
7.98 |
9:43 |
Avg.3:41/km 両足シンスプリントでDNF |
1月27日 |
帰宅ランDNF |
46:20 |
11.42 |
17:42 |
39:44"6:35 Avg.4:03/km シンスプリントでDNF |
1月28日 |
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0 |
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様子見で走らず |
1月29日 |
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0 |
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雨天で走れず |
1月30日 |
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0 |
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雨天で走れず |
1月31日 |
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0 |
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雨天で走れず |