| 2010年 | 自転車通勤 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 8月1日 | - | 鷲羽岳・水晶岳登山 | (44k) | 膝負傷 | ||
| 8月2日 | × | 0 | 整形外科受診 | |||
| 8月3日 | × | 0 | 膝の状態微妙 | |||
| 8月4日 | × | 0 | ||||
| 8月5日 | × | 0 | 歓送迎会 | |||
| 8月6日 | × | 0 | ||||
| 8月7日 | - | 0 | ||||
| 8月8日 | - | 0 | 明日から | |||
| 8月9日 | × | 0 | ||||
| 8月10日 | × | 0 | ||||
| 8月11日 | ○ | 0 | ||||
| 8月12日 | × | 0 | ||||
| 8月13日 | ○ | 0 | 新生活 | |||
| 8月14日 | - | 0 | ||||
| 8月15日 | - | 0 | ||||
| 8月16日 | × | 0 | ||||
| 8月17日 | - | 三差路+αコース | 37:25 | 8.5k | 19:30 | 16:06"2:31"2:28"16:19 超重い(*_*) |
| 8月18日 | × | 一宮駅コース | 43:15 | 10.5k | 19:30 | 14:58"6:37"6:27"15:11 |
| 8月19日 | - | 白山登山 | (14k) | 体力低下 | ||
| 8月20日 | × | 0 | 完全休養 | |||
| 8月21日 | × | 0 | 完全休養 | |||
| 8月22日 | - | 越前禅定道修験者マラソン | 1:15:56 | 8.7k+(9k) | 7:00 | 平泉寺 |
| 8月23日 | × | 0 | ||||
| 8月24日 | × | 通勤ＲＵＮ | 54::55 | 約11k | 7:00/18:00 | 22:12"32:43 膝悪化 |
| 8月25日 | × | 0 | ||||
| 8月26日 | × | 0 | ||||
| 8月27日 | × | 0 | 膝の経過 | |||
| 8月28日 | - | 立山登山マラニック | 65k | 4:00 | 無事完走 | |
| 8月29日 | - | 0 | 雷鳥荘 | |||
| 8月30日 | × | 0 | ||||
| 8月31日 | - | 0 | ヤクルト対巨人 8月合計112.7ｋ |