| 2012年 | コース | タイム | 距離 | 開始時間 | 備考 |
| 9月1日 | 0 | ||||
| 9月2日 | 0 | 出国（小松〜羽田〜バンコク〜カトマンズ） | |||
| 9月3日 | 0 | カトマンズ | |||
| 9月4日 | カトマンズ市街 | 30 | 4 | 6:00 | カトマンズ |
| 9月5日 | 0 | カトマンズ〜ルクラ〜ガート | |||
| 9月6日 | ガート⇔モンジョ | 120 | 12 | 14:00 | ガート〜モンジョ |
| 9月7日 | 0 | モンジョ〜ナムチェバザール | |||
| 9月8日 | 0 | ナムチェバザール〜クムジュン | |||
| 9月9日 | 0 | クムジュン〜パンボチェ | |||
| 9月10日 | 0 | パンボチェ〜ディンボチェ | |||
| 9月11日 | 0 | ディンボチェ〜ロブチェ | |||
| 9月12日 | 0 | ロブチェ〜カラパタール〜ロブチェ | |||
| 9月13日 | 0 | ロブチェ〜デボチェ | |||
| 9月14日 | 0 | デボチェ〜ナムチェバザール | |||
| 9月15日 | 0 | ナムチェバザール〜ガート | |||
| 9月16日 | 0 | ガート〜パヤン | |||
| 9月17日 | 0 | パヤン〜ルクラ | |||
| 9月18日 | 0 | ルクラ〜カトマンズ | |||
| 9月19日 | 0 | カトマンズ休息日 | |||
| 9月20日 | 0 | カトマンズ〜ナガルコット | |||
| 9月21日 | 0 | ナガルコット〜チャングナラヤン〜ナガルコット | |||
| 9月22日 | 0 | ナガルコット〜カトマンズ | |||
| 9月23日 | 0 | 移動（カトマンズ〜バンコク） | |||
| 9月24日 | 0 | タイ観光初日inバンコク | |||
| 9月25日 | 0 | タイ観光二日目inアユタヤー | |||
| 9月26日 | 0 | タイ観光三日目inバンコク | |||
| 9月27日 | 0 | タイ観光四日目inバンコク | |||
| 9月28日 | 0 | 帰国（バンコク〜羽田〜小松） | |||
| 9月29日 | 0 | 後輩K結婚式 | |||
| 9月30日 | 0 | 無事に帰ってきました 姉、自宅へ帰る |